Votre médecin ne lit pas vos émotions.
Votre psy n’ouvre pas vos bilans.
Mon approche réunit les deux mondes pour que vous retrouviez enfin l’énergie qui vous manquait.
Vous tenez bon, mais à quel prix ?
- Le matin, vous ouvrez les yeux déjà partagée entre l’adrénaline de tout ce qu’il faut accomplir… et la honte d’avoir juste envie de rester au lit.
- Votre esprit ne s’arrête jamais : critique intérieur, ruminations, débats sans fin sur vos choix…
- Vous cherchez toujours à faire mieux, plus, sans jamais vous sentir assez — incapable de profiter de l’instant présent.
- Vous avez essayé les psy, les régimes, les “meilleures méthodes”… mais cette quête de perfection ne fait qu’alimenter votre fatigue.
- Vous sentez que votre corps encaisse : digestion fragile, tensions, sommeil qui ne régénère plus.
- Et au fond, une peur vous hante : tomber malade du stress ou regretter d’avoir passé votre vie à courir sans jamais vraiment vivre.
VOUS MERITEZ DES RESULTATS CONCRETS
• Vous vous réveillez reposée, l’esprit clair, avec une énergie stable — sans ce stress qui vous rongeait.
• Vous avancez sans pression, capable de décider sereinement et d’accepter vos erreurs sans vous juger.
• Vous posez vos limites avec assurance, votre voix et votre présence inspirent confiance, sans agressivité ni peur du conflit.
• Vous n’acceptez plus les dynamiques toxiques, au travail, en couple ou en famille — vous choisissez des relations saines et équilibrées.
PSYCHOPRATICIENNE, CONFERENCIERE ET FORMATRICE
Formation internationale : en France (Analyse Transactionnelle, EFT) et aux États-Unis (neurobiologie du trauma), auprès de pionniers comme Peter Levine et Bessel van der Kolk.
Expertise reconnue : Depuis près de 10 ans, des institutions nationales me sollicitent pour des conférences et des formations pour professionnel·le·s, je suis aussi experte santé mentale pour la mutuelle Sidecare.
Du vécu, pas des concepts : J’ai traversé l’épuisement et le mode survie. J’ai recâblé mon système nerveux pour créer un nouveau pilote automatique. Ce que je transmets aujourd’hui, ce sont des outils éprouvés, réalistes, qui fonctionnent — pas des théories abstraites.
Une approche fondée sur la science et affinée par l’expérience.
Est-ce que c'est fait pour vous ?
Oui ! Si…
Vous êtes ambitieuse et épuisée
Vous en avez assez de tourner en rond avec votre mental en boucle et vous êtes prête à passer au niveau supérieur.
Vous voulez de vrais résultats
Vous cherchez du concret, une approche corps + esprit qui va au fond sans BS ni "feel good" superficiel.
Vous êtes prête pour l'action
Vous êtes prête à tester, à appliquer, à jouer le jeu pour transformer durablement votre manière de vivre.
Non, pas du tout si…
Vous attendez qu'on vous sauve
Vous cherchez un raccourci magique sans rien changer à vos habitudes, vous procrastinez systématiquement.
Vous vous trouvez des excuses
Vous n'êtes pas prête à prendre vos responsabilités et vous avez tendance à vous complaire dans un "victim mindset".
Votre santé mentale est fragile
Ma méthode n’est pas adaptée si vous souffrez d’une pathologie psychiatrique, d’une neuroatypie (TDAH, TSA), de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie), ou si vous avez des antécédents ou tendances suicidaires.