Une prise en charge holistique
Manque de confiance en soi, pensées autocritiques permanentes, procrastination, anxiété, dépression, relations toxiques, schémas répétitifs...voilà ce à quoi mes patients font face au quotidien.
C'est peut-être votre cas ? Peut-être que comme eux vous vous dites "ça vient de moi, je suis comme ça" ou "ma volonté devrait suffire" tout en ressentant de la honte et de la culpabilité car vous n'arrivez pas à surmonter ces problèmes malgré vos efforts.
Ce n'est pas votre faute, en réalité ces pensées et ces comportements sont le résultat d'influences mutuelles entre votre passé, votre environnement, votre cerveau, votre système nerveux, votre microbiote et votre corps tout entier.
Sans prendre en compte tous ces aspects, vous ne pouvez pas guérir vos problèmes à la source. Le bon côté des choses, c'est que c'est mon travail. Laissez moi vous aider.
Une méthode unique d'empowerment
Avec moi, vous n'êtes pas là uniquement pour recevoir des soins mais aussi pour apprendre à faire par vous même. Je vous transmettrai des connaissances et des outils simples et qui ont pourtant beaucoup d'impact.
A la fin de notre suivi, vous n'aurez plus besoin de moi car vous aurez intégré notre travail, vous vous connaitrez mieux, vous aurez appris à avoir confiance en vous, à prendre soin de votre santé mentale au quotidien et vous serez capable d'affronter les prochains défis en autonomie.
VOUS AUSSI
Vous pouvez vous libérer
Ces dernières années j'ai pu aider des centaines de personnes à vivre des relations épanouies avec eux mêmes et avec les autres. Je sais que vous êtes capable des mêmes résultats.
La théorie c'est bien, la réalité c'est mieux !
Il m'a fallut beaucoup étudier pour construire ma pratique professionnelle. Mais c'est l'expérience qui m'a permis de distinguer ce qui fonctionnait sur le papier et ce qui se jouait dans la vraie vie.
Avant cela, j'ai longtemps subi mes propres comportements, mes émotions, mes pensées négatives. Le jour où j'ai réalisé que tout cela venait des mécanismes de protection mis en place dans mon enfance, de mon système familial, de la construction de mon cerveau, j'ai commencé à faire le lien avec des outils vraiment efficaces.
En agissant sur mon mode de vie, mes relations, mon système nerveux et mon alimentation, j'ai pu transformer ma vie d'une manière que je n'aurai jamais cru possible.
Aujourd'hui je continue de vivre et de pratiquer au quotidien ce que j'apprends à mes patients. J'ai à cœur de leur proposer des outils réalistes, accessibles et vraiment efficaces.
Si j'ai pu changer, vous le pouvez aussi.
Et pour me connaitre un peu plus...
J'aime profiter de choses simples de la vie : passer du temps avec mes enfants, la nature, voyager, jardiner, cuisiner et partager de bons repas entre amis. C'est important pour moi de rester curieuse et ouverte d'esprit, il y a tellement à apprendre et à découvrir !
Avant le COVID en plus du travail nous avions une petite ferme vivrière avec un grand potager, des poules, des canards et même des moutons. Le travail de la ferme me permet d'équilibrer ce temps au travail passé "dans ma tête" avec des activités plus physiques. C'est aussi un parfait moyen d'être simplement dans l'instant présent et d'apprécier le contact de la nature.
Avec la crise du covid, je suis passée à la téléconsultation et ça m'a permis de voyager avec ma famille. Finalement nous avons posé nos valises au Portugal où nous nous sommes installés. Ici je mixe téléconsultations et rendez-vous en présentiel avec des expatriés anglophones.