L’EFT

Thérapeute certifiée en EFT par l’Ecole Française d’EFT de Toulouse, je vous présente cette méthode en quelques mots.

L’EFT fait partie des thérapies brèves au même titre que l’EMDR par exemple.

Les études montrent que l’acupression agit sur le système nerveux et permet de communiquer directement avec l’amygdale cérébrale. En l’associant à des affirmations spécifiques que le patient énonce on soulage la charge émotionnelle d’un souvenir traumatique.
L’EFT est efficace dés la première séance et reconnue notamment pour les traitements de SSPT, TOC, phobies, troubles du comportement, du sommeil, l’anxiété.

 

* quelques études consultables sur ce site (en anglais)

**crédit photo