Haters, Trolls et compagnie

La plupart du temps les réactions des autres sont des projection de ce qu ils imaginent. Chaque nouvelle situation peut réveiller une mémoire traumatique, une blessure et leur cerveau répond avec le mécanisme de protection qu il a construit depuis l enfance : « quand j ai peur de perdre la face je mens / quand je me sens inférieur je rabaisse l autre/quand on met en doute mes choix j attaque etc » . Tout ça est a propos d eux mêmes, pas a propos de vous. Comme dit dans un précédent post, c est a chacun de prendre ses responsabilités et de se demander vraiment « de quelle manière je parle aux autres/des autres? » « De quelle manière je parle de moi même (intérieurement) » qu est ce que cette situation a déclenché chez moi? Pourquoi je ressens ces émotions ? Pour nous aider on peut se demander « quand est la première fois que j ai ressenti cela ? Quelle était la situation ? Comment je m’étais senti ? Qu est ce que j ai fait pour me protéger ?
Ces petits moments de recul nous permettent d’éclairer notre passé et de mieux comprendre nos réactions présentes, pour pouvoir décider d aller de l avant et de construire d autres réponses.

Share this Post

Leave a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
*
*