Comment valider le ressenti de l’autre

« Dans notre travail de développement personnel, les relations nous permettent de faire les plus grands progrès. Quand nous devenons conscients de nos façons de fonctionner, nous prenons conscience de la façon dont nous interagissons avec les autres. Comment nous leur parlons, comment nous rapportons les choses à eux, comment nous projetons sur eux. Les êtres humains ont 2 besoins essentiels:

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Co-dépendance

« Signes que vous avez un enfant intérieur blessé et / ou une dynamique de co-dépendance: 1. Vous croyez que quelqu’un peut changer pour vous 2. Vous croyez pouvoir changer quelqu’un d’autre 3. Vous croyez que votre partenaire devrait vous apporter le bonheur 4. Vous vous sentez anxieux, paranoïaque ou craintif lorsque vous vous séparez 5. Vous croyez que si votre

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Langage d’amour…

Lorsque je regarde mon partenaire réagir émotionnellement, je comprends et j’accepte les blessures qui sont à l’origine de cette réaction.⠀Je sais qu’elles appartiennent à son histoire, et qu’il est encore difficile de les réparer.⠀⠀Alors je peux être pleinement là pour lui, prendre le recul pour ne pas prendre personnellement ce qu’il vient de dire et cheminer à ses côtés.⠀Ainsi nous

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